李鐵馬 2015/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

李鐵馬新北市
ID 209909

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5.8 km | 00:39:29 | 06:45/km

日期: 2015-06-13 22:24 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'06" / 06'32" / 06'46" / 07'03" / 06'42" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'01"

996 / 996

2

06'38"

(12'38")

06'34" (+00'33")

1009 / 2006

3

06'40"

(19'18")

06'43" (+00'42")

991 / 2997

4

07'09"

(26'27")

07'02" (+01'01")

1015 / 4013

5

06'42"

(33'09")

06'43" (+00'42")

996 / 5009

6

06'20"

(39'29")

07'37" (+01'36")

830 / 5839

新北市

李鐵馬

·

身體好累哦！！！

6月累積里程 : 29.71 km

NIKE 型號累積 : 274.4 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

李鐵馬和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'32"	00:12'38"
3	06'46"	00:19'24"
4	07'03"	00:26'27"
5	06'42"	00:33'09"
5.8	07'32"	00:39'29"

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