6.3 km | 00:41:01 | 06:28/km日期: 2022-01-24 05:22 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 7762 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
Pace: 06'38" / 06'31" / 06'27" / 06'16" / 06'09" / 06'36" / 07'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'38" (+00'28") | 1002 / 1002 | 190 / 78 |
2 | | 06'28" (+00'18") | 1007 / 2009 | 191 / 80 |
3 | | 06'25" (+00'15") | 1004 / 3014 | 190 / 81 |
4 | | 06'15" (+00'05") | 1001 / 4016 | 187 / 85 |
5 | | 06'10" | 1006 / 5022 | 188 / 85 |
6 | | 06'37" (+00'27") | 1007 / 6029 | 186 / 80 |
7 | | 06'50" (+00'40") | 329 / 6358 | 186 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.68 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'31" | 00:13'09" |
3 | 06'27" | 00:19'36" |
4 | 06'16" | 00:25'52" |
5 | 06'09" | 00:32'01" |
6 | 06'36" | 00:38'37" |
6.3 | 07'17" | 00:41'01" |