7.6 km | 00:57:05 | 07:33/km日期: 2022-01-25 15:53 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'41" / 07'56" / 08'43" / 12'54" / 05'49" / 06'29" / 08'56" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+02'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'32" (+04'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+01'27") | 558 / 7558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 73.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'56" | 00:14'37" |
| 3 | 08'43" | 00:23'20" |
| 4 | 12'54" | 00:36'14" |
| 5 | 05'49" | 00:42'03" |
| 6 | 06'29" | 00:48'32" |
| 7 | 08'56" | 00:57'28" |
| 7.6 | 07'17" | 01:01'32" |
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