6.1 km | 00:50:37 | 08:15/km日期: 2022-01-25 20:40 - 平均心率: 116 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 17'41" / 08'35" / 06'27" / 06'08" / 05'20" / 05'33" / 06'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'41" (+12'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'34" (+03'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'27" (+01'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'07" (+00'48") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'41" (+01'22") | 130 / 6130 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'41" | 00:17'41" |
2 | 08'35" | 00:26'16" |
3 | 06'27" | 00:32'43" |
4 | 06'08" | 00:38'51" |
5 | 05'20" | 00:44'11" |
6 | 05'33" | 00:49'44" |
6.1 | 06'44" | 00:50'37" |