7.0 km | 01:05:07 | 09:17/km日期: 2022-01-25 05:19 - 平均心率: 91 - 卡路里: 86 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'18" / 09'02" / 09'25" / 09'09" / 09'07" / 09'00" / 10'02" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'48" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 52'06" (+43'06") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 105.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 09'02" | 00:18'20" |
| 3 | 09'25" | 00:27'45" |
| 4 | 09'09" | 00:36'54" |
| 5 | 09'07" | 00:46'01" |
| 6 | 09'00" | 00:55'01" |
| 7 | 10'02" | 01:05'03" |
| 7.0 | 14'32" | 01:05'08" |
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