6.1 km | 00:35:48 | 05:50/km日期: 2022-01-25 17:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 05'58" / 10'40" / 05'59" / 05'51" / 06'01" / 05'49" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'23" (+00'10") | 108 / 1108 |
3 | | 05'25" (+00'12") | 920 / 2028 |
4 | | 11'43" (+06'30") | 85 / 2114 |
5 | | 05'20" (+00'07") | 936 / 3050 |
6 | | 12'39" (+07'26") | 79 / 3129 |
7 | | 05'18" (+00'05") | 941 / 4070 |
8 | | 13'31" (+08'18") | 73 / 4144 |
9 | | 05'24" (+00'11") | 925 / 5070 |
10 | | 12'44" (+07'31") | 78 / 5149 |
11 | | 05'13" | 955 / 6105 |
12 | | 08'27" (+03'14") | 30 / 6136 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 213.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 10'40" | 00:16'38" |
3 | 05'59" | 00:22'37" |
4 | 05'51" | 00:28'28" |
5 | 06'01" | 00:34'29" |
6 | 05'49" | 00:40'18" |
6.1 | 05'38" | 00:41'04" |