7.5 km | 00:55:36 | 07:23/km日期: 2022-01-23 05:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 9050 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'35" / 06'37" / 06'19" / 06'28" / 07'16" / 09'57" / 06'08" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+01'22") | 1001 / 1001 | 175 / 75 |
| 2 | | 06'44" (+00'32") | 1001 / 2003 | 172 / 86 |
| 3 | | 06'22" (+00'10") | 1000 / 3003 | 178 / 87 |
| 4 | | 06'29" (+00'17") | 1001 / 4005 | 180 / 85 |
| 5 | | 07'35" (+01'23") | 1000 / 5005 | 161 / 81 |
| 6 | | 09'40" (+03'28") | 1001 / 6007 | 129 / 79 |
| 7 | | 06'12" | 1001 / 7009 | 177 / 90 |
| 8 | | 09'26" (+03'14") | 515 / 7524 | 135 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
134.14 km 
【母子鱷魚】 跟上來勁速跑鞋-綠 累積 :
1383.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'37" | 00:14'12" |
| 3 | 06'19" | 00:20'31" |
| 4 | 06'28" | 00:26'59" |
| 5 | 07'16" | 00:34'15" |
| 6 | 09'57" | 00:44'12" |
| 7 | 06'08" | 00:50'20" |
| 7.5 | 10'01" | 00:55'36" |
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