Max Kuan Maxkuan 2022/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

Max Kuan Maxkuan 台北市
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Max Kuan Maxkuan

4.0 km | 02:01:51 | 30:18/km

日期: 2022-01-15 20:08 - 總爬升: 225 m - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 23'15" / 35'53" / 36'37" / 25'55" / 11'24" /

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基本訓練

1月累積里程 : 14.07 km

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牛奶糖顏色的快樂無厘頭說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'15"	00:23'15"
2	35'53"	00:59'08"
3	36'37"	01:35'45"
4	25'55"	02:01'40"
4.0	05'00"	02:01'53"

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