7.1 km | 00:40:00 | 05:38/km日期: 2022-01-16 18:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'08" / 05'39" / 05'39" / 05'40" / 04'57" / 05'12" / 06'11" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'40") | 796 / 796 |
| 2 | | 05'39" (+01'03") | 1000 / 1796 |
| 3 | | 05'38" (+01'02") | 1000 / 2796 |
| 4 | | 05'39" (+01'03") | 1000 / 3796 |
| 5 | | 05'35" (+00'59") | 543 / 4340 |
| 6 | | 04'36" | 1000 / 5340 |
| 7 | | 05'09" (+00'33") | 1000 / 6340 |
| 8 | | 06'36" (+02'00") | 35 / 6375 |
| 9 | | 07'03" (+02'27") | 708 / 7084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 136.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'39" | 00:11'47" |
| 3 | 05'39" | 00:17'26" |
| 4 | 05'40" | 00:23'06" |
| 5 | 04'57" | 00:28'03" |
| 6 | 05'12" | 00:33'15" |
| 7 | 06'11" | 00:39'26" |
| 7.1 | 06'43" | 00:40'00" |
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