6.3 km | 01:18:03 | 12:23/km日期: 2022-01-25 06:39 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 89 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 11'32" / 10'55" / 13'10" / 11'46" / 12'52" / 12'37" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'31" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'10" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'45" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'52" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'37" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'14" (+06'21") | 301 / 6301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 239.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 10'55" | 00:22'27" |
| 3 | 13'10" | 00:35'37" |
| 4 | 11'46" | 00:47'23" |
| 5 | 12'52" | 01:00'15" |
| 6 | 12'37" | 01:12'52" |
| 6.3 | 13'05" | 01:16'49" |
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