4.6 km | 01:00:08 | 12:57/km日期: 2022-01-23 16:40 - 地點: 忠孝碼頭 - 平均心率: 152 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 27'30" / 08'55" / 10'20" / 08'15" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'38" (+19'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'19" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" | 639 / 4639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 88.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'30" | 00:27'30" |
| 2 | 08'55" | 00:36'25" |
| 3 | 10'20" | 00:46'45" |
| 4 | 08'15" | 00:55'00" |
| 4.6 | 07'47" | 00:59'59" |
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