阿昌 2013/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

阿昌台中
ID 5860

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12.9 km | 00:51:56 | 04:01/km

苗栗縣明德水庫全國環湖馬拉松挑戰賽

官方成績
日期	2013-04-28
成績	00:51:56
總名次	3 / -
分組名次	- / -
平均速度	04:01/km

官方證書

阿昌

日期: 2013-04-28 08:00 - 卡路里: 639 Cal

台中

阿昌

·

台中

阿昌

·

明德水庫我太小看它了..@@原來它也不好征服的><

賽前宣言: ^^

賽後評分: 補給品水大致上都OK....唯一缺點..到終點都沒人員安排..害我不知道還往前跑..到終點因該要有人員代領才對..
給 4 星

4月累積里程 : 42.00 km

手動上傳 | 11 years ago

Beck Lin, 哈林Harlem 和其他 37 人說推

·

觀看另 7 則留言

阿昌深般若:謝謝啦!!
左營平快車:不一定你來因該更快..我門都差不多啦^^

2013-04-29 19:42 ·

Book 您好強....我是新手!! 今年也要參加此項路跑,可給予跑此路段建議嗎?? 看了一下高度圖上下坡似乎很劇烈......不知道自己有沒有辦法一口氣衝上去....

2014-04-01 16:07 ·

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