7.0 km | 00:47:17 | 06:44/km日期: 2022-01-23 08:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'51" / 06'18" / 06'26" / 06'18" / 06'20" / 07'18" / 08'30" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+02'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'13" (+05'10") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 65.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'18" | 00:12'09" |
| 3 | 06'26" | 00:18'35" |
| 4 | 06'18" | 00:24'53" |
| 5 | 06'20" | 00:31'13" |
| 6 | 07'18" | 00:38'31" |
| 7 | 08'30" | 00:47'01" |
| 7.0 | 10'50" | 00:47'05" |
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