W.H. Huang 2022/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

W.H. Huang 南投
ID 440292

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4.2 km | 00:25:27 | 06:03/km

日期: 2022-01-20 19:49 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'30" / 06'01" / 06'01" / 05'40" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'24" (+00'47")

999 / 999

2

06'07"

(12'31")

06'05" (+00'28")

1003 / 2002

3

06'01"

(18'32")

05'59" (+00'22")

1003 / 3006

4

05'40"

(24'12")

05'37"

1006 / 4012

5

01'05"

(25'17")

05'33"

194 / 4207

1月累積里程 : 62.93 km

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ken_yu chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'01"	00:12'31"
3	06'01"	00:18'32"
4	05'40"	00:24'12"
4.2	05'30"	00:25'17"

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