4.0 km | 00:35:07 | 08:44/km日期: 2022-01-18 17:23 - 平均心率: 136 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'23" / 08'38" / 08'37" / 08'55" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'18" (+00'42") | 4 / 4004 |
| 6 | | 07'58" | 15 / 4020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 26.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'38" | 00:17'01" |
| 3 | 08'37" | 00:25'38" |
| 4 | 08'55" | 00:34'33" |
| 4.0 | 08'04" | 00:34'43" |
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