龍捲風 2022/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

龍捲風台中
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27.3 km | 02:51:07 | 9.6 km/h

日期: 2022-01-15 08:17 - 總爬升: 392 m - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

7.76 (-31.80)

1004 / 1004

2

09'20"

(17'06")

6.52 (-33.04)

1013 / 2017

3

05'47"

(22'53")

10.47 (-29.10)

1008 / 3025

4

14'34"

(37'27")

4.08 (-35.48)

988 / 4014

5

06'17"

(43'44")

9.73 (-29.83)

1017 / 5031

展開計圈分析

台中

龍捲風

·

1月累積里程 : 323.15 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	7.7	-4.8 %
2	6.5	-2.8 %
3	10.4	4.0 %
4	4.1	-4.5 %
5	9.6	-4.0 %
6	14.9	2.2 %
7	13.4	7.0 %
8	5.7	-2.0 %
9	24.2	-3.3 %
10	21.6	4.2 %
11	26.9	-2.8 %
12	25.5	-3.9 %
13	8.1	-3.9 %
14	19.1	-4.6 %
15	21.6	4.6 %
16	15.1	3.8 %
17	3.9	-34.7 %
18	7.1	92.0 %
19	39.1	-3.5 %
20	9.9	-4.0 %
21	27.7	2.0 %
22	27.1	7.0 %
23	28.3	2.6 %
24	6.0	-3.7 %
25	3.5	-14.2 %
26	9.6	-1.1 %
27	12.9	3.2 %
27.4	4.6	-5.7 %

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