6.0 km | 00:41:24 | 06:52/km日期: 2022-01-09 15:59 - 地點: 🐰🌃 - 平均心率: 148 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6776 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'56" / 07'03" / 07'08" / 07'11" / 06'48" / 05'51" / 22'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'56" (+01'02") | 1001 / 1001 | 161 / 89 |
2 | | 07'06" (+01'12") | 1001 / 2002 | 163 / 86 |
3 | | 07'11" (+01'17") | 1000 / 3003 | 163 / 85 |
4 | | 07'15" (+01'21") | 1002 / 4005 | 161 / 85 |
5 | | 06'52" (+00'58") | 1000 / 5006 | 163 / 88 |
6 | | 05'54" | 1002 / 6008 | 168 / 100 |
7 | | 06'17" (+00'23") | 10 / 6018 | 180 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
19.04 km asics tartheredge 2 累積 :
31.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 07'03" | 00:13'59" |
3 | 07'08" | 00:21'07" |
4 | 07'11" | 00:28'18" |
5 | 06'48" | 00:35'06" |
6 | 05'51" | 00:40'57" |
6.0 | 23'41" | 00:41'24" |