9.2 km | 01:09:44 | 07:35/km日期: 2022-01-20 18:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 11376 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'02" / 08'18" / 07'41" / 07'48" / 07'20" / 06'54" / 06'36" / 07'05" / 07'27" / 08'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'15" (+02'47") | 1002 / 1002 | 165 / 65 |
2 | | 08'14" (+01'46") | 1001 / 2003 | 165 / 73 |
3 | | 07'46" (+01'18") | 1002 / 3005 | 160 / 80 |
4 | | 07'49" (+01'21") | 1000 / 4006 | 165 / 77 |
5 | | 07'18" (+00'50") | 1000 / 5007 | 161 / 84 |
6 | | 07'03" (+00'35") | 1000 / 6007 | 163 / 86 |
7 | | 06'28" | 1001 / 7008 | 163 / 94 |
8 | | 07'09" (+00'41") | 1000 / 8008 | 159 / 87 |
9 | | 07'22" (+00'54") | 1000 / 9008 | 163 / 83 |
10 | | 06'53" (+00'25") | 171 / 9180 | 162 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
201.05 km 亞瑟 虎走6代-亮橘 累積 :
1404.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'02" | 00:09'02" |
2 | 08'18" | 00:17'20" |
3 | 07'41" | 00:25'01" |
4 | 07'48" | 00:32'49" |
5 | 07'20" | 00:40'09" |
6 | 06'54" | 00:47'03" |
7 | 06'36" | 00:53'39" |
8 | 07'05" | 01:00'44" |
9 | 07'27" | 01:08'11" |
9.2 | 08'32" | 01:09'44" |