10.6 km | 01:00:23 | 05:41/km日期: 2022-01-20 19:39 - 平均心率: 138 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'52" / 05'46" / 05'28" / 05'36" / 05'45" / 06'41" / 05'27" / 05'29" / 05'28" / 05'33" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'15") | 336 / 5336 |
| 7 | | 02:09'51" (+04'29") | 9 / 5345 |
| 8 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 6345 |
| 9 | | 05'22" | 1000 / 7345 |
| 10 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 8345 |
| 11 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 9345 |
| 12 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 10345 |
| 13 | | 05'19" | 271 / 10617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 134.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'46" | 00:11'38" |
| 3 | 05'28" | 00:17'06" |
| 4 | 05'36" | 00:22'42" |
| 5 | 05'45" | 00:28'27" |
| 6 | 06'41" | 00:35'08" |
| 7 | 05'27" | 00:40'35" |
| 8 | 05'29" | 00:46'04" |
| 9 | 05'28" | 00:51'32" |
| 10 | 05'33" | 00:57'05" |
| 10.6 | 05'24" | 01:00'25" |
留言 
展開計圈分析
