4.2 km | 00:25:56 | 06:08/km日期: 2022-01-22 20:26 - 平均心率: 136 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 202
Pace: 05'23" / 06'02" / 06'24" / 06'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+01'18") | 218 / 4218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
222.50 km 
hoka one one carbon x 累積 :
525.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 06'02" | 00:11'25" |
| 3 | 06'24" | 00:17'49" |
| 4 | 06'40" | 00:24'29" |
| 4.2 | 06'42" | 00:25'57" |
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