Ikun 2022/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Ikun 新北市
ID 659337

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4.0 km | 00:21:09 | 05:14/km

日期: 2022-01-20 08:21 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 16°C - 濕度: 90%

Pace: 04'38" / 05'15" / 05'30" / 05'18" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'33"

(04'33")

04'34"

992 / 992

2

05'16"

(09'49")

05'15" (+00'41")

1003 / 1995

3

05'29"

(15'18")

05'30" (+00'56")

994 / 2990

4

05'23"

(20'41")

05'18" (+00'44")

1014 / 4005

5

00'10"

(20'51")

05'10" (+00'36")

32 / 4037

1月累積里程 : 34.35 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	05'15"	00:09'53"
3	05'30"	00:15'23"
4	05'18"	00:20'41"
4.0	04'27"	00:20'51"

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