2.4 km | 00:31:17 | 12:59/km日期: 2022-01-22 16:21 - 平均心率: 92 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 16°C - 濕度: 95%
Pace: 13'18" / 13'02" / 12'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'18" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'01" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'08" | 407 / 2407 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
最大心率為153 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 167.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'18" | 00:13'18" |
2 | 13'02" | 00:26'20" |
2.4 | 12'08" | 00:31'17" |