14.1 km | 01:31:03 | 06:27/km日期: 2022-01-20 06:23 - 地點: 新月橋~光復橋。 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 193 - 卡路里: 798 Cal - 總步數: 18120 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'09" / 06'12" / 06'27" / 06'21" / 06'15" / 06'09" / 06'14" / 06'26" / 06'25" / 06'28" / 06'32" / 06'33" / 06'35" / 06'37" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+01'00") | 1006 / 1006 | 187 / 75 |
| 2 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 2006 | 198 / 81 |
| 3 | | 06'27" (+00'20") | 1008 / 3015 | 196 / 78 |
| 4 | | 06'17" (+00'10") | 1006 / 4022 | 200 / 79 |
| 5 | | 06'12" (+00'05") | 1009 / 5031 | 200 / 80 |
| 6 | | 06'07" | 1001 / 6033 | 201 / 80 |
| 7 | | 06'13" (+00'06") | 1004 / 7037 | 201 / 79 |
| 8 | | 06'24" (+00'17") | 1005 / 8043 | 201 / 77 |
| 9 | | 06'22" (+00'15") | 1006 / 9049 | 201 / 77 |
| 10 | | 06'28" (+00'21") | 1005 / 10055 | 201 / 76 |
| 11 | | 06'29" (+00'22") | 1007 / 11062 | 199 / 77 |
| 12 | | 06'29" (+00'22") | 1007 / 12070 | 200 / 76 |
| 13 | | 06'31" (+00'24") | 1002 / 13072 | 200 / 76 |
| 14 | | 06'36" (+00'29") | 1001 / 14073 | 196 / 77 |
| 15 | | 06'55" (+00'48") | 84 / 14157 | 192 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
382.48 km 
NIKE Zoom Air Pegasus 36 累積 :
5392.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'12" | 00:13'21" |
| 3 | 06'27" | 00:19'48" |
| 4 | 06'21" | 00:26'09" |
| 5 | 06'15" | 00:32'24" |
| 6 | 06'09" | 00:38'33" |
| 7 | 06'14" | 00:44'47" |
| 8 | 06'26" | 00:51'13" |
| 9 | 06'25" | 00:57'38" |
| 10 | 06'28" | 01:04'06" |
| 11 | 06'32" | 01:10'38" |
| 12 | 06'33" | 01:17'11" |
| 13 | 06'35" | 01:23'46" |
| 14 | 06'37" | 01:30'23" |
| 14.1 | 07'54" | 01:31'03" |
留言 
展開計圈分析
