Kate 2015/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

Kate 台北市
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5.7 km | 01:08:19 | 12:02/km

日期: 2015-05-22 20:08 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

Pace: 13'39" / 09'56" / 12'31" / 09'50" / 13'13" / 13'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'39"

(13'39")

13'39" (+03'51")

1000 / 1000

2

09'55"

(23'34")

09'55" (+00'07")

1000 / 2000

3

12'31"

(36'06")

12'31" (+02'43")

1000 / 3000

4

09'48"

(45'54")

09'48"

1000 / 4000

5

13'12"

(59'06")

13'12" (+03'24")

1000 / 5000

6

09'12"

(01:08'19")

13'44" (+03'56")

670 / 5670

TNTH3

5月累積里程 : 101.79 km

inov8 270 累積 : 581.4 km

TCX 上傳 | 9 years ago

明天, Eason Pan 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'39"	00:13'39"
2	09'56"	00:23'35"
3	12'31"	00:36'06"
4	09'50"	00:45'56"
5	13'13"	00:59'09"
5.7	13'45"	01:08'22"

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