10.0 km | 00:47:37 | 04:45/km日期: 2022-01-21 06:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'40" / 04'35" / 04'29" / 04'50" / 04'39" / 04'52" / 04'49" / 04'55" / 04'54" / 04'53" / 01'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 421.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'35" | 00:09'15" |
| 3 | 04'29" | 00:13'44" |
| 4 | 04'50" | 00:18'34" |
| 5 | 04'39" | 00:23'13" |
| 6 | 04'52" | 00:28'05" |
| 7 | 04'49" | 00:32'54" |
| 8 | 04'55" | 00:37'49" |
| 9 | 04'54" | 00:42'43" |
| 10 | 04'53" | 00:47'36" |
| 10.0 | 01'23" | 00:47'37" |
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