5.4 km | 00:40:58 | 07:32/km日期: 2022-01-18 19:57 - 平均心率: 137 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'16" / 05'18" / 06'20" / 10'03" / 07'04" / 16'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'01") | 904 / 2904 |
| 4 | | 15'01" (+09'46") | 201 / 3105 |
| 5 | | 06'50" (+01'35") | 484 / 3590 |
| 6 | | 13'33" (+08'18") | 366 / 3957 |
| 7 | | 07'02" (+01'47") | 1000 / 4957 |
| 8 | | 15'29" (+10'14") | 470 / 5427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 74.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'18" | 00:10'34" |
| 3 | 06'20" | 00:16'54" |
| 4 | 10'03" | 00:26'57" |
| 5 | 07'04" | 00:34'01" |
| 5.4 | 16'15" | 00:40'58" |
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