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    Louis Chien Louis 基隆
    ID 68321
    26 位追隨者
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    Louis Chien Louis 
    1.0 km | 00:05:14 | 05:08/km
    日期: 2022-01-18 16:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 66 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 12°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(6)
    Pace: 04'59" / 04'37" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'09"  (05'09")
    		05'09"1000 / 1000
    2
    00'04"  (05'14")
    		04'02" 18 / 1018
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 148.92 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    ricky tseng 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'59"00:04'59"
    1.004'36"00:05'04"

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