7.2 km | 00:51:59 | 07:13/km日期: 2022-01-18 20:55 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
Pace: 06'37" / 07'04" / 07'08" / 07'33" / 07'49" / 07'19" / 07'18" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 203 / 7203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 154.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'04" | 00:13'41" |
| 3 | 07'08" | 00:20'49" |
| 4 | 07'33" | 00:28'22" |
| 5 | 07'49" | 00:36'11" |
| 6 | 07'19" | 00:43'30" |
| 7 | 07'18" | 00:50'48" |
| 7.2 | 05'05" | 00:51'50" |
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