4.3 km | 00:16:25 | 03:49/km日期: 2022-01-19 18:31 - 平均心率: 170 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 188 - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'45" / 03'51" / 05'36" / 03'51" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'50" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'51" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'31" | 287 / 4287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 436.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 03'51" | 00:08'36" |
| 3 | 05'36" | 00:14'12" |
| 4 | 03'51" | 00:18'03" |
| 4.3 | 09'30" | 00:20'47" |
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