10.0 km | 00:58:41 | 05:51/km日期: 2022-01-19 05:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'52" / 05'50" / 06'02" / 05'53" / 05'53" / 05'50" / 05'53" / 05'50" / 05'53" / 05'34" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 121.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'50" | 00:10'42" |
| 3 | 06'02" | 00:16'44" |
| 4 | 05'53" | 00:22'37" |
| 5 | 05'53" | 00:28'30" |
| 6 | 05'50" | 00:34'20" |
| 7 | 05'53" | 00:40'13" |
| 8 | 05'50" | 00:46'03" |
| 9 | 05'53" | 00:51'56" |
| 10 | 05'34" | 00:57'30" |
| 10.0 | 05'51" | 00:57'35" |
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