莊丞 2022/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

莊丞新北市
ID 283852

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6.1 km | 00:48:10 | 07:55/km

日期: 2022-01-18 19:57 - 總爬升: 191 m - 地點: 中正紀念堂 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'53" / 07'31" / 07'52" / 07'51" / 08'36" / 09'49" / 12'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'51"

989 / 989

2

07'29"

(14'16")

07'27" (+00'36")

1004 / 1994

3

07'55"

(22'11")

07'53" (+01'02")

1003 / 2997

4

07'49"

(30'00")

07'48" (+00'57")

1001 / 3999

5

08'43"

(38'43")

08'38" (+01'47")

1008 / 5007

展開計圈分析

與佳宜

1月累積里程 : 146.82 km

mizuno maximizer 22 累積 : 1129.0 km

Android - HTC HTC Desire 20 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'31"	00:14'24"
3	07'52"	00:22'16"
4	07'51"	00:30'07"
5	08'36"	00:38'43"
6	09'49"	00:48'32"
6.1	12'25"	00:49'33"

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