3.7 km | 00:30:00 | 08:03/km日期: 2022-01-18 17:47 - 平均心率: 135 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'03" / 06'15" / 05'08" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'44" (+13'41") | 724 / 3724 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 83.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 06'15" | 00:11'18" |
| 3 | 05'08" | 00:16'26" |
| 3.7 | 14'16" | 00:26'47" |
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