8.9 km | 00:57:06 | 06:25/km日期: 2022-01-16 09:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'33" / 05'11" / 06'40" / 05'39" / 09'10" / 10'35" / 05'31" / 08'28" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+02'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'28" (+03'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+02'35") | 877 / 8877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 125.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'11" | 00:11'44" |
| 3 | 06'40" | 00:18'24" |
| 4 | 05'39" | 00:24'03" |
| 5 | 09'10" | 00:33'13" |
| 6 | 10'35" | 00:43'48" |
| 7 | 05'31" | 00:49'19" |
| 8 | 08'28" | 00:57'47" |
| 8.9 | 07'45" | 01:04'36" |
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