11.1 km | 01:47:02 | 09:40/km日期: 2015-06-07 05:39 - 地點: 和美培英 - 天氣: 不錯哦！ - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 07'02" / 07'06" / 06'50" / 06'35" / 06'49" / 20'15" / 09'24" / 11'39" / 12'03" / 09'58" / 08'58" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'14" (+13'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'24" (+02'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'39" (+05'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'02" (+05'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'54" (+03'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'58" (+02'24") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'11" (+00'37") | 64 / 11064 |
謝謝培英邀請我們參加大團練，
專業的交管，還有貼心的停車引導，
熱心的培英伙伴們，還安排五公里處的水站補給，
回到終點，還有熱騰騰的包子、咖啡、消暑的冰砂、外加香濃豆漿補充營養…
這根本就是賽事的規格了…太專業了啦！
最後，再次謝謝培英慢跑的邀請和忙進忙出的協助今天的活動事宜~~~太用心了！我們相約明年六月見哦！
6月累積里程 :
71.11 km 
mizuno wave sayonara 2(w) 累積 :
911.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'06" | 00:14'08" |
| 3 | 06'50" | 00:20'58" |
| 4 | 06'35" | 00:27'33" |
| 5 | 06'49" | 00:34'22" |
| 6 | 20'15" | 00:54'37" |
| 7 | 09'24" | 01:04'01" |
| 8 | 11'39" | 01:15'40" |
| 9 | 12'03" | 01:27'43" |
| 10 | 09'58" | 01:37'41" |
| 11 | 08'58" | 01:46'39" |
| 11.1 | 07'15" | 01:47'07" |
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