6.4 km | 00:34:36 | 05:23/km日期: 2022-01-17 22:26 - 平均心率: 168 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'23" / 05'11" / 05'00" / 04'59" / 04'56" / 05'05" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 947 / 5947 |
| 7 | | 13'55" (+09'05") | 74 / 6022 |
| 8 | | 09'07" (+04'17") | 16 / 6038 |
| 9 | | 07'12" (+02'22") | 93 / 6131 |
| 10 | | 07'43" (+02'53") | 22 / 6154 |
| 11 | | 12'13" (+07'23") | 69 / 6223 |
| 12 | | 08'11" (+03'21") | 20 / 6244 |
| 13 | | 12'36" (+07'46") | 52 / 6296 |
| 14 | | 05'36" (+00'46") | 31 / 6328 |
| 15 | | 08'16" (+03'26") | 81 / 6410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 109.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'11" | 00:10'34" |
| 3 | 05'00" | 00:15'34" |
| 4 | 04'59" | 00:20'33" |
| 5 | 04'56" | 00:25'29" |
| 6 | 05'05" | 00:30'34" |
| 6.4 | 09'54" | 00:34'38" |
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