Ac Chen(阿禧) 2022/01/16 訓練日誌

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

95 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Ac Chen(阿禧)

10.3 km | 01:17:16 | 07:28/km

日期: 2022-01-16 15:30 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 25°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'29" / 06'48" / 07'10" / 07'10" / 06'59" / 07'45" / 08'36" / 07'56" / 06'49" / 06'40" / 08'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

08'22"

(08'22")

08'27" (+01'48")

988 / 988

06'49"

(15'11")

06'48" (+00'09")

1000 / 1989

07'10"

(22'21")

07'05" (+00'26")

1009 / 2999

07'11"

(29'32")

07'15" (+00'36")

990 / 3990

06'57"

(36'29")

06'57" (+00'18")

999 / 4990

展開計圈分析

台中

Ac Chen(阿禧)

留言

午課有神人陪
看見好久不見的六分速

1月累積里程 : 233.52 km

Android - vivo vivo 1904 上傳 | 2 years ago

八萬(豐興慢跑林煥城), 偶然和其他 2 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	06'48"	00:15'17"
3	07'10"	00:22'27"
4	07'10"	00:29'37"
5	06'59"	00:36'36"
6	07'45"	00:44'21"
7	08'36"	00:52'57"
8	07'56"	01:00'53"
9	06'49"	01:07'42"
10	06'40"	01:14'22"
10.3	08'20"	01:17'06"

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km

王聖欣上傳了新日誌

3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km

randallkwo 上傳了新日誌

2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:17:22

Inna Chang 上傳了新日誌

6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:09 | 05:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

7.4 km | 01:00:02 | 08:09/km

林淦鈿（淦哥）回應了廖永憲的比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"

Inna Chang 上傳了新日誌

17.2 km | 00:39:12 | 26.4 km/h

林淦鈿（淦哥）給 2024 長榮航空城市觀光馬拉松的評分(給 4 星) : "好熱"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.0 km | 00:12:35 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.6 km | 00:46:09 | 12:54/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:30 | 05:09/km

台中阿森上傳了新日誌

1.2 km | 00:15:36 | 13:24/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:45 | 05:12/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:51 | 05:18/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:18 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:54:15 | 05:22/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:29 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:29 | 05:11/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.0 km | 03:03:20 | 08:43/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.6 km | 00:50:27 | 06:38/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.4 km | 00:45:01 | 05:20/km

王聖欣上傳了新日誌

9.1 km | 00:51:34 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

7.7 km | 00:54:49 | 07:05/km