sita(蚯蚓) 2013/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

sita(蚯蚓) 台北市
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5.7 km | 00:36:23 | 06:26/km

日期: 2013-05-20 21:41 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 陰轉雨 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 06'31" / 06'32" / 06'16" / 06'40" / 06'18" / 06'16" /

出門前下起雨來,看氣象局的雷達圖有一大塊強回波即將進到北部,正想說今天就別跑了,偏偏此時雨聲停了,所以還是出門跑步。跑完兩圈,開始飄雨,因為GPS錶沒電了,距離只能用估的,從音樂廳跑回起點應該會超過5K才是。

跑完雨越來越大,但懶得穿雨衣,反正身上的衣服早就汗溼了,先繞去師大還片、買麵包再回家,快進家門前雨勢變得超大~~

5月累積里程 : 152.08 km

GPX 上傳 | 11 years ago

陳建宏, amy烏龜快跑和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'32"	00:13'03"
3	06'16"	00:19'19"
4	06'40"	00:25'59"
5	06'18"	00:32'17"
5.7	06'15"	00:36'23"

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