7.3 km | 00:58:13 | 07:55/km日期: 2022-01-13 18:33 - 平均心率: 137 - 卡路里: 601 Cal - 總步數: 8468 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'10" / 07'26" / 10'18" / 09'50" / 10'49" / 06'39" / 05'06" / 05'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'09" (+01'05") | 1000 / 1000 | 177 / 91 |
2 | | 07'26" (+02'22") | 1001 / 2001 | 153 / 87 |
3 | | 10'16" (+05'12") | 1001 / 3002 | 126 / 77 |
4 | | 09'55" (+04'51") | 1000 / 4002 | 124 / 80 |
5 | | 10'49" (+05'45") | 1000 / 5003 | 125 / 73 |
6 | | 06'36" (+01'32") | 1002 / 6005 | 160 / 94 |
7 | | 05'04" | 1000 / 7006 | 183 / 107 |
8 | | 05'30" (+00'26") | 335 / 7341 | 181 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 51.99 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 07'26" | 00:13'36" |
3 | 10'18" | 00:23'54" |
4 | 09'50" | 00:33'44" |
5 | 10'49" | 00:44'33" |
6 | 06'39" | 00:51'12" |
7 | 05'06" | 00:56'18" |
7.3 | 05'36" | 00:58'13" |