7.2 km | 00:52:46 | 07:20/km日期: 2022-01-09 07:42 - 平均心率: 124 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'11" / 07'23" / 07'15" / 07'49" / 07'27" / 07'12" / 07'17" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" | 188 / 7188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
43.60 km 
new-balance 413 累積 :
1155.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'23" | 00:14'34" |
| 3 | 07'15" | 00:21'49" |
| 4 | 07'49" | 00:29'38" |
| 5 | 07'27" | 00:37'05" |
| 6 | 07'12" | 00:44'17" |
| 7 | 07'17" | 00:51'34" |
| 7.2 | 06'27" | 00:52'47" |
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