3.4 km | 00:35:51 | 10:40/km日期: 2022-01-16 05:33 - 平均心率: 105 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 11'16" / 11'45" / 09'10" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'15" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'45" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'11" (+01'02") | 362 / 3362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 492.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 11'45" | 00:23'01" |
| 3 | 09'10" | 00:32'11" |
| 3.4 | 10'09" | 00:35'52" |
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