4.3 km | 00:28:08 | 06:28/km日期: 2021-12-19 10:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'02" / 07'02" / 07'47" / 06'39" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'14") | 326 / 4326 |
| 6 | | 05'48" | 23 / 4349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 51.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'02" | 00:14'04" |
| 3 | 07'47" | 00:21'51" |
| 4 | 06'39" | 00:28'30" |
| 4.3 | 06'26" | 00:30'45" |
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