9.0 km | 00:55:07 | 06:05/km日期: 2022-01-14 18:40 - 平均心率: 164 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 9710 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'15" / 05'44" / 06'10" / 06'16" / 06'07" / 06'04" / 06'02" / 05'45" / 05'54" / 22'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'30") | 1001 / 1001 | 172 / 91 |
| 2 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 2001 | 176 / 96 |
| 3 | | 06'15" (+00'25") | 1002 / 3004 | 175 / 90 |
| 4 | | 06'21" (+00'31") | 1000 / 4004 | 175 / 89 |
| 5 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 5005 | 175 / 92 |
| 6 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 6005 | 175 / 92 |
| 7 | | 06'01" (+00'11") | 1001 / 7007 | 176 / 94 |
| 8 | | 05'50" | 1001 / 8008 | 179 / 95 |
| 9 | | 05'52" (+00'02") | 1002 / 9010 | 178 / 95 |
| 10 | | 06'10" (+00'20") | 27 / 9037 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 214.28 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'44" | 00:11'59" |
| 3 | 06'10" | 00:18'09" |
| 4 | 06'16" | 00:24'25" |
| 5 | 06'07" | 00:30'32" |
| 6 | 06'04" | 00:36'36" |
| 7 | 06'02" | 00:42'38" |
| 8 | 05'45" | 00:48'23" |
| 9 | 05'54" | 00:54'17" |
| 9.0 | 22'09" | 00:55'07" |
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