benson pan 2015/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

benson pan 台中
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13.5 km | 01:28:56 | 06:34/km

日期: 2015-06-13 06:38 - 總爬升: 185 m - 地點: 漢翔園區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 815 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 07'04" / 06'04" / 05'48" / 05'24" / 05'44" / 06'00" / 07'28" / 10'32" / 07'04" / 06'12" / 06'36" / 06'00" / 05'48" / 06'14" /

漢翔舉辦中區社團團練,人多好熱鬧...天氣熱還好只有13K,賽後早餐餐點真是不錯!

6月累積里程 : 301.31 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Kanai kuwa, Orange Tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'04"	00:13'08"
3	05'48"	00:18'56"
4	05'24"	00:24'20"
5	05'44"	00:30'04"
6	06'00"	00:36'04"
7	07'28"	00:43'32"
8	10'32"	00:54'04"
9	07'04"	01:01'08"
10	06'12"	01:07'20"
11	06'36"	01:13'56"
12	06'00"	01:19'56"
13	05'48"	01:25'44"
13.5	06'13"	01:28'56"

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