Shi Yu Chen 2022/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Shi Yu Chen 基隆
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10.0 km | 01:03:34 | 06:20/km

日期: 2022-01-08 09:41 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'34" / 06'12" / 05'57" / 06'08" / 06'32" / 06'39" / 06'55" / 06'07" / 06'44" / 06'39" / 07'30" /

基本訓練

1月累積里程 : 30.06 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	06'12"	00:11'46"
3	05'57"	00:17'43"
4	06'08"	00:23'51"
5	06'32"	00:30'23"
6	06'39"	00:37'02"
7	06'55"	00:43'57"
8	06'07"	00:50'04"
9	06'44"	00:56'48"
10	06'39"	01:03'27"
10.0	08'38"	01:03'36"

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