4.3 km | 00:42:12 | 09:55/km日期: 2022-01-14 19:09 - 平均心率: 133 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'04" / 43'11" / 07'09" / 06'48" / 25'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'29") | 313 / 313 |
| 2 | | 07'10" (+01'21") | 313 / 627 |
| 3 | | 06'42" (+00'53") | 320 / 947 |
| 4 | | 06'54" (+01'05") | 300 / 1248 |
| 5 | | 05'49" | 306 / 1554 |
| 6 | | 23'26" (+17'37") | 713 / 2268 |
| 7 | | 07'10" (+01'21") | 305 / 2573 |
| 8 | | 07'12" (+01'23") | 299 / 2873 |
| 9 | | 06'48" (+00'59") | 314 / 3187 |
| 10 | | 06'57" (+01'08") | 309 / 3497 |
| 11 | | 06'38" (+00'49") | 313 / 3811 |
| 12 | | 06'47" (+00'58") | 309 / 4120 |
| 13 | | 16'03" (+10'14") | 131 / 4251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 59.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 43'11" | 00:50'15" |
| 3 | 07'09" | 00:57'24" |
| 4 | 06'48" | 01:04'12" |
| 4.3 | 25'09" | 01:10'32" |
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