7.5 km | 00:42:38 | 05:39/km日期: 2022-01-15 06:47 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'40" / 05'18" / 05'07" / 06'01" / 05'19" / 07'05" / 05'39" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" | 526 / 7526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 321.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'18" | 00:10'58" |
| 3 | 05'07" | 00:16'05" |
| 4 | 06'01" | 00:22'06" |
| 5 | 05'19" | 00:27'25" |
| 6 | 07'05" | 00:34'30" |
| 7 | 05'39" | 00:40'09" |
| 7.5 | 04'47" | 00:42'40" |
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