楊一東東🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 2022/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

楊一東東🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 彰化
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楊一東東🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂

3.4 km | 00:45:34 | 13:19/km

日期: 2022-01-14 08:24 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 77 - 溫度: 14°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 11'06" / 16'44" / 11'47" / 13'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'57"

(10'57")

10'57"

999 / 999

2

16'43"

(27'40")

16'47" (+05'50")

995 / 1994

3

11'47"

(39'27")

11'45" (+00'48")

1002 / 2996

4

05'38"

(45'05")

13'27" (+02'30")

418 / 3415

1月累積里程 : 273.40 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 2 years ago

徐世宗和 CFC 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'06"	00:11'06"
2	16'44"	00:27'50"
3	11'47"	00:39'37"
3.4	13'10"	00:45'05"

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