Nick Lai 2015/06/12 訓練日誌

Nick Lai 台中
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Nick Lai

32.8 km | 01:46:09 | 18.6 km/h

日期: 2015-06-12 19:53 - 總爬升: 335 m - 地點: 鰲峰山觀景平台 - 天氣: 晴 - 踏頻: 42 - 卡路里: 1255 Cal - 溫度: 25.9 ~ 31.7°C - 濕度: 64%

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呃.....
對爬坡比較沒輒的

記得從吳厝路滑下來
記得從吳厝路滑下來
記得從吳厝路滑下來

因為........
從清水上來
那個坡度32t應該很多人都會定杆吧！哈哈！

講個趣聞～
當我們要離開觀景台的時候
我一出步道
剛好有個警察巡邏停下來
把我叫過去
叫我看旁邊的警告牌子說
「你沒看牌子上有寫嘛？！？怎還騎進去觀景台」
我看了一下！！明明就寫汽車與機器腳踏車不可進入！
我就回警察大人：「我又不是騎機器腳踏車，是人力的！！」
警察大人楞了一下說了一聲：「喔！」

6月累積里程 : 694.44 km

Merida Ride SED

Bumblebee 上傳 | 9 years ago

塔塔, 阿助和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	溫度(°C)	踏頻(rpm)	坡度(%)
1	22.6	30.7	63	39.0 %
2	28.6	29.8	74	1.0 %
3	23.2	29.5	63	1.0 %
4	20.7	28.9	68	1.0 %
5	26.7	28.8	66	1.0 %
6	23.7	28.7	68	1.3 %
7	20.7	28.5	70	1.9 %
8	20.5	28.1	72	1.8 %
9	19.1	27.9	68	1.8 %
10	19.4	27.6	61	2.3 %
11	38.3	27.4	21	-3.3 %
12	15.1	27.0	50	1.7 %
13	29.8	26.9	15	-1.9 %
14	32.1	26.6	-7.0 %
15	32.1	26.5	3	-5.0 %
16	16.6	26.5	21	-4.4 %
17	6.5	26.6	44	8.1 %
18	4.8	26.4	32	8.4 %
19	13.1	26.0	62	3.2 %
20	24.5	26.0	47	-0.8 %
21	18.7	25.9	33	-0.7 %
22	16.5	26.2	38	6.3 %
23	15.5	26.4	63	2.3 %
24	30.0	26.5	20	-2.2 %
25	30.8	26.5	34	-1.4 %
26	26.3	26.5	27	-1.5 %
27	28.3	26.7	16	-2.0 %
28	24.8	27.0	55	-0.9 %
29	22.5	27.4	47	-0.7 %
30	23.4	27.5	32	-0.6 %
31	26.5	27.7	53	-0.2 %
32	26.5	27.8	59	-0.4 %
32.8	12.0	27.8	59	-0.6 %