3.1 km | 00:24:00 | 07:49/km日期: 2022-01-07 20:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'54" / 07'52" / 08'46" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 379 / 379 |
| 2 | | 07'07" (+00'44") | 389 / 768 |
| 3 | | 07'08" (+00'45") | 388 / 1156 |
| 4 | | 07'10" (+00'47") | 391 / 1547 |
| 5 | | 07'26" (+01'03") | 392 / 1939 |
| 6 | | 22'47" (+16'24") | 155 / 2095 |
| 7 | | 06'30" (+00'07") | 390 / 2485 |
| 8 | | 07'06" (+00'43") | 394 / 2879 |
| 9 | | 07'34" (+01'11") | 190 / 3070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 9.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'52" | 00:14'46" |
| 3 | 08'46" | 00:23'32" |
| 3.1 | 06'51" | 00:24'01" |
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