Hong Chun Shih 2022/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Hong Chun Shih 基隆
ID 602558

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5.0 km | 00:28:31 | 05:39/km

日期: 2022-01-04 18:27 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'37" / 05'29" / 05'42" / 05'46" / 05'43" / 06'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 27.24 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

林哲億和 Hong Chun Shih 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'29"	00:11'06"
3	05'42"	00:16'48"
4	05'46"	00:22'34"
5	05'43"	00:28'17"
5.0	07'15"	00:28'33"

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